Vítejte V
mamba gym KLADNO!
gymu specializující se na silový a kondiční trénink pro začátečníky i profesionály.
PROFESIONÁLNÍ
TÝM
RŮZNÉ PROGRAMY
LEKCE I OPEN GYM
SKVĚLÉ PROSTŘEDÍ
V SRDCI KLADNA
Jak se k Vám dostanu?
Náš gym se nachází v - 2. patře, na parkovišti obchodního centra Central Kladno. Gym najdete v parkovacím bloku C.
Fungujete bez recepce?
Ano, náš gym funguje bez recepce. V čase skupinových lekcí probíhá odbavení přímo v gymu. V čase, kdy není skupinová lekce, tak využíváme odbavení na recepci našeho partnera Fit Effect, který je v prvním patře obchodního centra Central Kladno. Zde si můžete na vratnou zálohu 200 Kč zapůjčit kartu od Mamba Gymu. Kartu přiložíte ke dveřím, které se tím otevřou.
Máte jednorázový vstup?
Ano, máme za 200 Kč. Pokud jdete cvičit na jednorázový vstup v době mimo skupinové lekce, tak je možné platit pouze hotově u partnera na recepci Fit Effect v prvním patře obchodního centra Central Kladno.
FAQs
Co znamená Open gym?
Open gym znamená, že gym je přístupný pro klienty, kteří si jdou zacvičit sami, bez přítomnosti trenéra.
Akceptujete Multisport?
Ano, přijímáme Multisport kartu jak na open gym, tak též na skupinové lekce. V době skupinových lekcí načítá kartu do systému trenér v Mamba Gymu. V době, kdy skupinové lekce nejsou, tak karta musí být načtena u partnera na recepci Fit Effect, který je v prvním patře obchodního centra Central Kladno. Karta Multisport musí být načtena vždy před zahájením tréninku, ne po tréninku!
Multisport kartu je možné využít pouze na jednu činnost, není možné využít na open gym a následně na skupinovou lekci, či naopak.
Co znamená All inclusive členství?
All inclusive členství je naše varianta členství, které je časově neomezeno a je zpřístupněné jak pro open gym, tak pro skupinové lekce. V praxi to znamená to, že můžete na neomezený počet skupinových lekcí, či vlastních tréninků na open gym.
Je studentské členství něčím omezené?
Ne, funguje na stejném principu jako All inclusive členství.
Máte šatny, když je gym v podzemních garážích?
V gymu máme šatnu, včetně sociálního zázemí WC a sprch. Pokud ale vyžadujete vyšší míru komfortu díky větším a odděleným šatnám, tak máme spolupráci s naším partnerem Fit Effect v prvním patře Central Kladno, kde je možné využívat jejich zázemí za měsíční poplatek 200 Kč.
Jaké máte vybavení?
Náš gym je určen primárně na komplexní cvičení s volnou váhou a práci s vlastním tělem. V gymu máme dřepovací stojany, hrazdy, pánské, dámské a speciální osy. Kettllebells a dumbells jsou samozřejmostí. V rámci kardio strojů máme 5x Air Bike a veslovací trenažery. Máme patnáct metrů umělé trávy na tlačení saní - nad umělou trávou ve stropech gymnastické kruhy. V gymu je také spousta dalších doplňků jako jsou plyo boxy, švihadla, expandery, apod. Dovolíme si říct, že máme největší pegboard pro lezení vůbec a jsme přesvědčeni, že z hlediska vybavení pro silový, kondiční a Crossfit trénink v okolí nenajdete lepší místo. Protože neradi stojíme na místě, tak vybavení stále dokupujeme a časem se možnosti gymu budou pouze rozšiřovat.
FAQs
Musím splnit nějaký kurz, než se zapojím do lekcí?
Nejsme licencovaný Crossfit box, není tedy povinné absolvovat On ramp kurz, jak bývá zvykem. Každopádně v rámci našeho konceptu Tréninkové školy doporučujeme alespoň základní kurz Basic Barbell. Přechod na skupinové lekce je poté mnohem snazší.
Je možné odhazovat zátěž na zem a používat magnesium?
Ano, na všech metrech cvičební plochy.
K čemu slouží Tréninková škola?
Tréninková škola je náš koncept, který má několik podob. Je možné si vybrat základní kurz pro snazší zapojení do skupinových lekcí, protože zde učíme pohybové základy s olympijskou tyčí. Je možné také využít pokročilejších možností a zlepšovat těžší pohybové dovednosti. Součástí tréninkové školy jsou také edukační semináře.
Je možné si pronajmout celý gym?
Ano. Náš gym využívají profesionální i amatérské sportovní týmy a školy. Je možné pronajmout prostory i na různé promo aktivity jako focení a natáčení spotů. Cena je individuální dle časové náročnosti a dle zvoleného času v rámci dne.
Poskytujete osobní tréninky a výživové poradenství?
Ano poskytujeme obě služby. Přestože to jsou dva obory, které jsou propojené, tak respektujeme specializaci na výživu a máme výživovou poradkyni, která Vás povede na Vaší cestě za výsledky a změnou stravovacích návyků. Tyto služby nespadají pod cenu členství a vstupů. Jsou samostatně zpoplatněné.